• testrowery
  • deskasup

AKTUALNOŚCI

Aerobowy trening na rowerze
15/09/2014

Jazda na rowerze to bardzo dobry sposób na dbanie o swoją sylwetkę i na pewno okaże się pomocna dla każdego, kto się na to zdecyduje. Ważne jednak, by pamiętać o kilku istotnych kwestiach.

Zobacz więcej
Na rower, by schudnąć!
09/09/2014

Jazda na rowerze to jedna z najlepszych form odchudzania, a dodatkowo możemy z niej korzystać przez cały rok! W okresie wiosenno-letnim obowiązkowo powinniśmy rowerować na świeżym powietrzu wybierając do tego najciekawsze leśne ścieżki, natomiast zimą dla mniej wytrwałych możemy zaproponować rower stacjonarny, który daje podobne efekty.

 Ile kalorii jesteśmy w stanie spalić podczas jazdy na rowerze?

Zobacz więcej
Komfortowa jazda na rowerze – to możliwe!
03/09/2014

Jazda na rowerze wydaje się być prostą czynnością. Już jako dzieci siadamy na ten jednośladowiec i wybieramy się w długie wycieczki – jednakże, z wiekiem coraz więcej rzeczy zaczyna nam przeszkadzać. A po każdej wyprawie wracamy z bólem i dyskomfortem. Poniżej podpowiemy, jak poprawić jakość jazdy. 

Jak zawsze zaczynamy od podstaw – dowiedz się, czy rower jaki posiadasz jest (...)

Zobacz więcej
Zadbaj o siebie na rowerze
27/08/2014

Podróżując na rowerach bardzo często nie schodzimy z siodełka nawet przez kilka godzin. Nie powinniśmy się zatem dziwić, że gdy już to zrobimy odczuwamy ból nie tylko nóg, a całego ciała.

Tkwienie w tej samej, na dodatek nie do końca naturalnej pozycji zawsze wywołuje napięcia w ciele. Dla wielu rowerzystów to nie słabe mięśnie, ale właśnie bóle szyi czy pleców są największą udręką (...)

Zobacz więcej
Jak dbać o rower?
22/08/2014

Rower to taki środek transportu, który dobrze oddziałuje na twoje zdrowie i na środowisko. Aby jednak długo Ci służył powinieneś wiedzieć jak o niego zadbać. Poniższa instrukcja nada się do prawie każdego roweru, więc skorzystaj i zadbaj o swój jednoślad.

Zobacz więcej
Jaki rower wybrać dla kobiety?
22/08/2014

Od zawsze wiadomo, że płeć piękna ma zupełnie inną budowę niż panowie. Kobiety są przeciętnie niższe od mężczyzn, mają mniejsze stopy, ale dłuższe nogi (w proporcji do wzrostu). Ich miednica jest szersza, co zmienia kąt ustawienia kości udowych. Wszystko to ma ogromne znaczenie w momencie gdy mówimy o odpowiednim doborze roweru.

Jeżeli należysz do tego grona kobiet, które lubią chodzić w sukienkach, to pewnie domyślasz się, że rowery-damki zostały stworzone z myślą o Tobie. Ich wybór jest duży, bo są to popularne rowery, jednakże zakup damki absolutnie nie gwarantuje, iż (...)

Zobacz więcej
Podstawy kolarstwa – czyli co warto przeczytać?
22/08/2014

Osobom, które lubią jeździć na rowerze, ale także tym, które planują robić to zawodowo, na dobry początek możemy polecić ciekawą książkę autorstwa Dominika Laua. „Kolarstwo. Podstawy treningu” to rewelacyjny podręcznik dla wszystkich adeptów tej dyscypliny sportu.

Jak się okazuje, w książce znajdziemy odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, nawet te najdziwniejsze typu: dlaczego kolarze golą nogi? Dowiemy się także, ile spalamy kalorii uprawiając ten sport oraz jak wpływa on na (...)

 

Zobacz więcej
Poland Bike XC w Legionowie dobiega końca
21/08/2014

Poland Bike już po raz drugi odbywa się w Legionowie. W maju z LOTTO Poland Bike Marathon, a tym razem z Poland Bike XC. Ostatni etap tego cyklu miał miejsce w dość malowniczej scenerii. W finałowych tegorocznych zawodach ścigało się blisko 200 miłośników jazdy na rowerach górskich.

Cała impreza, jak i jej okolicznościowe punkty znajdowały się w pobliżu Zespołu Szkół nr 1 (tam też debiutował Poland Bike Marathon). Po zakończeniu zawodów to właśnie w tej szkole na hali sportowej odbywał się finałowa gala cyklu Poland Bike XC 2013 – uczestniczył w niej wiceprezydent miasta Piotr Zadrożny. Dodatkowo poznaliśmy zwycięzców prestiżowej klasyfikacji Omnium Poland Bike i konkursu Poland Bike Girls 2013.

Trasa przygotowana w Legionowie liczyła ok. 6,7 km – została pokonana wielokrotnie przez różne grupy wiekowe, tj. przedszkolaków (w wieku 2-4 i 5-7 lat), uczniowie szkół podstawowych, gimnazjaliści, młodzież ze szkół średnich, seniorzy, seniorki i kategoria masters.

Najdłuższa trasa liczące ponad 20 km została pokonana przez kolarzy w kategoriach seniorskich i master. Na podium stanęli kolejno Adam Żuber (Ośka Warszawa), Adrian Jusiński (Sante BSA Tour), Jarosław Wolcendorf (Jacoobcycles). W gronie kobiet zwyciężyła Anna Klimczuk (Świat Rowerów Kellys Team), wyprzedzając Krystynę Żyżyńską (Mybike) i Ewę Dudę (Świat Rowerów Kellys Team).

Grzegorz Wajs, organizator imprezy, informuje, iż kolejny sezon po odpoczynku i odpowiedniej regeneracji szykuje dla nas nowe niespodzianki. W kalendarzu pojawią się zupełnie nowe miejscowości i atrakcyjne lokalizacje, które przyłączą się do organizacji imprezy.

LOTTO Poland Bike Marathon 2013 składał się z prologu i dwunastu etapów. Poland Bike XC 2013 liczył trzy etapy i będzie kontynuowany w 2014 roku. Nowy sezon z Poland Bike będzie niezwykle bogaty. Dziś już wiadomo, że LOTTO Poland Bike Marathon wystartuje w Legionowie, a zakończy się ponownie w warszawskim Wawrze.

Zobacz wszystkie

Nowość

fat

Rower nowej generacji - szerokie opony w zależności od ciśnienia mogą świetnie spisywać się na asfalcie, ścieżce rowerowej, leśnym trakcie lub na plaży bałtyckiej albo lodowcu. Lekki, zwrotny, bardzo łatwy w prowadzeniu....

Cena: 7600 zł
rower
Lotny serwis Zadzwoń 603 747 987 Przyjedziemy i naprawimy
Serwis rowerowy
spacersklep
Zobacz Wirtualny spacer po naszym sklepie
O nas